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母親的白天和傍晚--女人的睡眠
過(guò)去的這一年里,我看到了我的兒媳Adriana經(jīng)歷了她第二次懷孕、生產(chǎn)還有家人對(duì)新生兒伊娃的關(guān)懷。我看到她與一些常見的母親遇到的挑戰(zhàn)而斗爭(zhēng),包括睡眠中斷。母親節(jié)臨近時(shí),我記...
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男性們:如果缺少睡眠,你對(duì)'辣妹”的認(rèn)知可能會(huì)變形
幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷 - 啊哈 - 聽說(shuō)過(guò)“啤酒眼”,2008年的研究表明人在喝了一點(diǎn)酒之后確實(shí)更有吸引力。但聯(lián)合專業(yè)睡眠協(xié)會(huì)的第28屆年會(huì)在2014年以海報(bào)的形式呈現(xiàn)在<...
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你可以帶那個(gè)女孩離開美國(guó)……
不久前的一天,我在感恩橋上向一對(duì)意大利夫婦詢問(wèn)到米開朗基羅廣場(chǎng)的方向。我在為被誤以為是意大利人而沾沾自喜時(shí),驕傲的時(shí)刻總是短暫的!當(dāng)我開始說(shuō)話,用眼神和手勢(shì)交流的時(shí)候,他們...
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排毒秘訣
天然保健補(bǔ)品在美國(guó)是一個(gè)蓬勃發(fā)展的行業(yè),還有排毒療法也是一個(gè)龐大且不斷增長(zhǎng)的行業(yè)。但做排毒療法真的有用嗎?哪些才能有效幫助我們擺脫有毒化學(xué)物質(zhì)?事實(shí)證明,如果事情聽起來(lái)非常...
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檸檬派讓我減掉130磅
怎么變胖的:減肥貌似是我一輩子要斗爭(zhēng)的事。我的媽媽肥胖且患有糖尿病。我自己則每五年就會(huì)增胖。即便同時(shí)服用糖尿病,高血壓,高血脂的藥,我也從沒想過(guò)要去減肥。 ...
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朋友真的是我們自己選擇的家人的證據(jù)
異父異母的兄弟姐妹,這些家人是我們可以選擇的。若要形容你的朋友,蹦出來(lái)的詞遠(yuǎn)比你想象的要多。 加州圣迭戈耶魯大學(xué)的遺傳學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)朋友間也存...
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你脫光后最不想聽到的17句話
初次見面就光著身子站在喜歡的人面前真是太可怕了。 好在你不是一個(gè)人。周五,Ask Reddit上的人們分享了當(dāng)對(duì)方脫了褲子后你能說(shuō)的最狠的話。 注意...
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前亞軍宣稱”最大的失敗者” 規(guī)定他們”夠瘦”才允許公開戀情
“最大的失敗者”面臨著爭(zhēng)議,評(píng)論員認(rèn)為,極端的減肥是不健康的。現(xiàn)在,一個(gè)前選手說(shuō)出她在參加節(jié)目時(shí)對(duì)待產(chǎn)生的愛情萌芽的方式。第三季的“最大的失敗者”的決賽,凱希巴德,揭示了一...
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輕松達(dá)到自己想要的身材
作為女性,有一件事我們需要多談一談——那就是(心理,生理以及情感上的)壓力是如何影響到我們的生育能力的。這是一個(gè)很多女性忽略的問(wèn)題,但是當(dāng)她們想要孩子時(shí),這個(gè)問(wèn)題就會(huì)凸顯出...
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日前FDA負(fù)責(zé)人提出食品標(biāo)簽的變化
紐約,七月十六日(路透社)——建議修改在美國(guó)出售的包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,不會(huì)影響消費(fèi)者的選擇和影響減肥。前美國(guó)食品和藥物管理局局長(zhǎng)在星期三發(fā)表的一篇文章中說(shuō)。 ...
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那些待完成事宜清單犯的錯(cuò)
還有好多衣服沒疊,飯還沒做,好多郵件都沒回,你早上起來(lái)都沒時(shí)間喝杯咖啡。這時(shí)候,你的選擇有: a. 緊張兮兮地讓你的生活在早上7點(diǎn)之前徹底脫軌...
標(biāo)簽: 家務(wù)清單目標(biāo) -
你不知道你擁有的八大超能力
雖然有時(shí)你會(huì)忽略它們的存在,但是你確實(shí)擁有令人難以置信的超能力。如果你運(yùn)用了它們,你可以改變你乃至影響你身邊的世界。因此,讓我們重新使用它們! ...
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你是會(huì)沉落還是漂浮?
作為一名作家,我總是在尋找創(chuàng)作的靈感,有時(shí)候會(huì)來(lái)源于最奇怪的地方。我的日子在要保持跳躍混亂思維安靜同時(shí)又試著可以具有創(chuàng)造力之間如走鋼絲繩般度過(guò)。(這個(gè)句子反正我是看不懂)巴...
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你無(wú)法按時(shí)睡覺的4大原因
讓人們通宵不睡覺的因素有很多(小孩子,交稿的最后期限,疼痛,吵鬧的鄰居等等),但這些都不適用于你,你僅僅是喜歡熬夜而已。所以你需要重新考慮你的就寢拖延癥了。 ...
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關(guān)于節(jié)育器:女人要知道的8件事
婦女健康提倡者往往是宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)的倡導(dǎo)者。之所以這樣有很多原因。 這個(gè)T形的小玩意兒由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的衛(wèi)生保健人員植入子宮,阻止精子進(jìn)入卵子以防止懷孕。宮內(nèi)節(jié)...
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跑步最常見的7個(gè)問(wèn)題及解決措施
俗話說(shuō),跑步90%靠精神。如果你曾經(jīng)渾身酸疼,未完成或在跑步時(shí)狀況不好,那么你就應(yīng)該知道這是怎么回事。很少有其他運(yùn)動(dòng)可以同時(shí)鍛煉你的大腦和肌肉,制造好或壞情緒。所以毫無(wú)疑問(wèn)...
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妻子受過(guò)更高教育并不意味著離婚
據(jù)之前的研究,妻子受過(guò)的教育比丈夫高的更容易離婚。好在新數(shù)據(jù)證明并不是這樣。 近日,《美國(guó)社會(huì)學(xué)評(píng)論》上的一項(xiàng)新研究顯示,當(dāng)妻子比丈夫受過(guò)更多的教育,他們離婚的...
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槍支管理中,精神疾病不等于危險(xiǎn)
大多數(shù)政客和評(píng)論家在討論精神疾病和危險(xiǎn)的時(shí)候,其實(shí)只是在偽裝下宣傳著恐懼。開始將精神疾病視為槍支暴力背后的首要原因并不值得夸獎(jiǎng),因?yàn)檫@是一種歧視。 ...
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全面健身是怎樣幫助你又是怎樣傷害你的
自從全面健身出現(xiàn),它既受到表?yè)P(yáng)也受到批評(píng)。雖然許多人極其信賴健身可以給人生帶來(lái)好處,有些人認(rèn)為我們應(yīng)該完全地避免這種鍛煉。 像全面健身這種極限...
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如果冥想能夠平靜你的思緒,那為什么這里這么吵?
我第一篇博客(我確信你已經(jīng)度過(guò)了,如果沒有的話,你應(yīng)該讀),為了完成我三個(gè)指標(biāo)生活的目標(biāo),我設(shè)立了階段:從我身上拔掉設(shè)備再插上去。我想要重新聯(lián)結(jié)下自己,活在當(dāng)下,充分享受自...
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男人總是處理不好友誼問(wèn)題的原因及其解決措施
我的朋友馬特搬到西雅圖幾個(gè)月后。我第一次聽說(shuō)了男性缺陷模式,這是一個(gè)社會(huì)學(xué)理論,指的是,男人處理不好友誼。根據(jù)男性缺陷模式指出,男人之間的友誼是建立在實(shí)用主義基礎(chǔ)之上的。比...
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你的安眠藥物與避孕藥物相互沖突嗎?
多種藥物在醫(yī)學(xué)上相互作用屢見不鮮,潛在地在多個(gè)方面?zhèn)Φ交颊叩慕】怠>C合激素避孕,如避孕藥、節(jié)育補(bǔ)丁、避孕環(huán)和避孕注射出現(xiàn)在藥物清單上通常會(huì)被直接忽視。然而這些藥物也是會(huì)影...
標(biāo)簽: 安眠藥避孕藥 -
你睡前必須考慮的三件事(和需要忘記的三件事)
我們想想:沒有什么比睡一個(gè)好覺更能養(yǎng)精蓄銳了。在持續(xù)不斷的短信,無(wú)休止的思緒中,我們爬進(jìn)被窩里,放下我們腦海中的眾多的想法該多好。但是,當(dāng)你躺在床單上,你的大腦卻拒絕休息時(shí)...
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你應(yīng)該學(xué)著去愛的5種夏季失寵蔬菜
作為社區(qū)支持農(nóng)業(yè)(CSA)計(jì)劃中的一名長(zhǎng)期成員,當(dāng)再次開始分享和發(fā)現(xiàn)一種雖普通常見卻很少出現(xiàn)在我的商店購(gòu)物車中的蔬菜時(shí),我會(huì)感到很滿足快樂。這個(gè)過(guò)程中我意識(shí)到了原來(lái)生活中可...
標(biāo)簽: 夏季蔬菜
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