生活中小磕小碰，有點小傷口是難免的。你有沒有聽過周圍的人提醒你“有傷口不能吃醬油呀，會色素沉淀會使皮膚變黑的”。醬油是每家都會用到的調味品，那么有傷口真的不能吃醬油嗎？吃什么能讓傷口愈合的快？請聽小編的一下解答。
一、有傷口能不能吃醬油
大家肯定聽過相關告誡，有傷口不能吃醬油或者巧克力等顏色深的食物，因為會影響傷口的恢復，會使新長出的皮膚變黑。
這種說法是毫無依據(jù)的，傷口恢復的程度、會不會留疤等問題，都是要根據(jù)傷口的大小和損傷的程度、人體的恢復程度、傷口處理是不是到位等決定的。跟醬油或者顏色深的食材是沒有影響的。
二、吃什么會加快傷口愈合
1、維生素C
如果擔心傷口恢復會變黑變暗，可以多吃點維生素c的食物。維c作為天然的還原劑，可以將已經(jīng)形成的黑色素轉化掉，具有美白的功效。并且維c對傷口的促進愈合和幫助膠原纖維的形成等又有不可代替的地位。
2、維生素A
維生素A也有促進傷口快速愈合的功效，并且也有美白的作用。維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。
3、葡萄糖
糖是人體不能缺少的物質，給人體帶來源源不但的能量，能量在傷口愈合的過程中也起著至關重要的作用。可以多吃些含糖較高的水果，既能補充糖分還能補充維生素。
4、蛋白質
蛋白質缺乏會阻礙細胞的生長，尤其是蛋氨酸缺乏時會引起細胞生長緩慢，使肉芽形成不好。所以要多補充蛋白質食物。
