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肺部“大救星”來(lái)了,常吸煙的人多吃這些食物,清肺化痰又止咳

作者:mengyun  時(shí)間:2018-03-01 10:14:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肺部的“大救星”來(lái)了,常吸煙的人多吃這些食物,清肺化痰又止咳!

肺部“大救星”來(lái)了,常吸煙的人多吃這些食物,清肺化痰又止咳

肺不好,容易感冒,痰多,羅漢果是潤(rùn)喉清肺化痰的“神仙果”,能解毒清熱,化痰止咳,利咽解毒的作用,去肺燥養(yǎng)咽喉;這種天然的花草茶,加入胖大海、貢菊、雪梨等多種食材,很適合抽煙的人飲用。

肺部“大救星”來(lái)了,常吸煙的人多吃這些食物,清肺化痰又止咳

綠茶所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)茶多酚,是所有的茶中最豐富的,用綠茶加冰糖具有清肺化痰、止咳潤(rùn)燥的功效,常喝對(duì)咽喉炎有很好的防治作用!

說(shuō)到潤(rùn)肺,自然少不了有“平民燕窩”之稱的銀耳。銀耳肉質(zhì)柔軟潔白,半透明,富有彈性,對(duì)人們的身體非常好。將銀耳燉湯食用,口感Q彈,可以很好的清理肺部的垃圾問(wèn)題。有效排出體內(nèi)多余的煙毒。

肺部“大救星”來(lái)了,常吸煙的人多吃這些食物,清肺化痰又止咳

苦蕎茶作為一種茶品,被大家所認(rèn)可,這主要得益于它的功效與作用,具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常喝能清熱解毒、潤(rùn)肺化痰,對(duì)有咽喉炎的人大有益處!

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