你聽過多少養生謠言？又做過多少養生的無用功？今天小編就是來給大家辟謠的，希望大家少走彎路多走健康路。
一、流鼻血
流鼻血時不能仰起頭！相信大家都錯了，小編小時候也犯過同樣的錯誤。抬高下巴只會讓鼻血反流到咽喉里，是不會弄臟地板，但是血液反流嚴重會引起嗆咳或干嘔。正確的做法是在脖頸后拍拍涼水或者用冷敷毛巾，堵住流血的鼻孔并且輕按鼻翼。
二、腋毛
很多女性都有刮腋毛的習慣，一是為了美觀，二是為了減少出汗。其實這種做法是錯誤的，沒有了腋毛并不能減少汗量，反而很容易在衣服上留下汗漬，也容易引發毛囊炎。
三、汗
汗液是沒有味道的，只是遇到細菌后會出現味道。很多人認為汗液本身就是臭的，其實不然，汗液中含有很多有機物質，深受細菌們的喜愛，供給細菌滋生的養分，所以才會出現臭味。
四、梳頭
很多老年人們都聽信每日梳頭幾百下可以健康長壽的謠言。其實，幾百下的梳頭法會刺激和破壞頭皮的皮脂腺，如果是油性頭皮的人應該減少梳頭的次數，如果是干性頭皮的人，就適合多梳梳頭。建議選用較軟毛的梳子，這樣才不會傷及頭皮。
五、血甜
人們常說血甜的人容易被蚊子咬，其實蚊子是聞不到你血液的味道的，只會對體溫很敏感。其實招蚊子的不是你的血液而是你的體溫和熱汗。
六、廁所
經常清潔的廁所是沒有人們想象的那么臟的。相關研究證實，家中絕大多數的細菌都冰箱里，冰箱內壁、冰箱的排水管中。細菌最多的地方并不是廁所而是家中容易忽視清理的細節。
