你聽過多少養(yǎng)生謠言？又做過多少養(yǎng)生的無用功？今天小編就是來給大家辟謠的，希望大家少走彎路多走健康路。

一、流鼻血

流鼻血時(shí)不能仰起頭！相信大家都錯(cuò)了，小編小時(shí)候也犯過同樣的錯(cuò)誤。抬高下巴只會(huì)讓鼻血反流到咽喉里，是不會(huì)弄臟地板，但是血液反流嚴(yán)重會(huì)引起嗆咳或干嘔。正確的做法是在脖頸后拍拍涼水或者用冷敷毛巾，堵住流血的鼻孔并且輕按鼻翼。

二、腋毛

很多女性都有刮腋毛的習(xí)慣，一是為了美觀，二是為了減少出汗。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，沒有了腋毛并不能減少汗量，反而很容易在衣服上留下汗?jié)n，也容易引發(fā)毛囊炎。

三、汗

汗液是沒有味道的，只是遇到細(xì)菌后會(huì)出現(xiàn)味道。很多人認(rèn)為汗液本身就是臭的，其實(shí)不然，汗液中含有很多有機(jī)物質(zhì)，深受細(xì)菌們的喜愛，供給細(xì)菌滋生的養(yǎng)分，所以才會(huì)出現(xiàn)臭味。

四、梳頭

很多老年人們都聽信每日梳頭幾百下可以健康長壽的謠言。其實(shí)，幾百下的梳頭法會(huì)刺激和破壞頭皮的皮脂腺，如果是油性頭皮的人應(yīng)該減少梳頭的次數(shù)，如果是干性頭皮的人，就適合多梳梳頭。建議選用較軟毛的梳子，這樣才不會(huì)傷及頭皮。

五、血甜

人們常說血甜的人容易被蚊子咬，其實(shí)蚊子是聞不到你血液的味道的，只會(huì)對體溫很敏感。其實(shí)招蚊子的不是你的血液而是你的體溫和熱汗。

六、廁所

經(jīng)常清潔的廁所是沒有人們想象的那么臟的。相關(guān)研究證實(shí)，家中絕大多數(shù)的細(xì)菌都冰箱里，冰箱內(nèi)壁、冰箱的排水管中。細(xì)菌最多的地方并不是廁所而是家中容易忽視清理的細(xì)節(jié)。