国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

這三類人最好不要吃香蕉,越吃越“傷身”

作者:mengyun  時間:2018-02-26 09:45:48  來源: 大眾養生網

香蕉是一種很多見的生果,有極好潤腸通便的效果,但香蕉也有副效果,關于三類人來說,仍是不吃為妙。

三類人千萬不要吃香蕉

這三類人最好不要吃香蕉,越吃越“傷身”

1、例假來潮者

女性生理期應盡量削減防止吸取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等生果,才不會致使血液循環變差,進而影響經血排出。特別是,簡單怕冷、四肢嚴寒、經痛者,更該對上述生果加以忌口。

2、腸胃不適者

香蕉不只性質偏寒涼,更有潤腸、滑腸的效果,適度食用有助改進便秘不適。提示,這么的特性關于自身腸胃衰弱、易拉肚子,或正值腸胃炎的人來說,卻有加劇病況的也許,不行不小心!

3、腎功能不全者忌食

香蕉富含豐厚的鉀離子,適度食用有助調理人體電解質平衡。但是,對腎功能不全者來說,在腎臟過濾功能與鉀離子排出方面,通常較常人艱難的情況下,一旦不小心吸取過多的鉀離子,恐將形成全身無力、心臟衰竭等表現,不得不小心!

這三類人最好不要吃香蕉,越吃越“傷身”

香蕉怎樣吃最養生

1、運動過程中適合吃香蕉彌補能量

香蕉一方面是高鉀食物,能夠及時彌補丟失的鉀,強化肌力及肌耐力,使得運動員能夠堅持持續運動狀況;另一方面,香蕉是一種高能量食物,其富含的單糖和雙糖能夠敏捷代謝,發生很多能量,支持運動員有滿足的能量持續接下來的運動。因而,大多數運動員在運動過程中彌補能量,首選即是香蕉。

2、睡覺前吃一根香有助于減輕習慣性便秘

香蕉味甘、性寒,性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用于腸胃積熱所造成的的熱秘,癥見糞便干結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口干口臭。可于飯后1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产高清在线精品一区免费97 | 成年视频xxxxx在线网站 | 日本在线精品视频 | 免费激情网 | 久久国产精品电影 | 在线sese| 国产涩| 中文字幕日韩哦哦哦 | japanese日本护士xx亚洲 | 欧美在线精品一区二区在线观看 | 男女午夜爱爱久久无遮挡 | 我要看一级毛片 | 国产真实偷乱视频在线观看 | 人人婷婷色综合五月第四人色阁 | 国产免费啪视频观看网站 | 欧美aaaa黄色一级毛片 | 性生活毛片 | 成人黄 在线播放 | 欧美特级一级毛片 | 欧美高清在线精品一区 | 日韩欧美综合在线 | 在线91精品亚洲网站精品成人 | 国产一区二区精品久久凹凸 | 国产精品伊人 | 免费观看三级毛片 | 日本二本三本二区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 成年午夜性爽快免费视频不卡 | 日本欧美成人免费观看 | 国产午夜久久影院 | 成年大片免费高清在线观看 | 亚洲最新| 国产无遮挡色视频免费视频 | 97国产视频 | 欧美一级永久免费毛片在线 | 亚洲精品国产不卡在线观看 | 国产黄三级三·级三级 | 精品国产欧美sv在线观看 | 播放中国女人毛片一级带 | 啪啪官网 | 99久久er热在这里只有精品16 |