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何首烏怎么做好呢

作者:wsxyy328  時(shí)間:2016-01-22 17:22:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

何首烏是我們生活中比較常見的一種中藥材,對(duì)我們的身體有很多的調(diào)理作用,它不僅能起制作成藥材還能直接制作成滋補(bǔ)的食物對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理,何首烏對(duì)治療白發(fā)和脫發(fā)是有很好的效果的,并且還能很好的改善便秘和緩解高血脂,下面一起了解下何首烏怎么做呢。

何首烏怎么做呢

1、何首烏煨雞

何首烏30克,研末,雌雞500克左右,將何首烏用布包好,納入洗凈的雞腹中,再將雞放入鍋內(nèi)煨熟。最后,加入油、鹽、姜等調(diào)味品,飲湯食雞肉即可。

這個(gè)藥膳對(duì)于治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花,失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時(shí),它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。

2、烏發(fā)豆

何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克,川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克,以上諸藥用水同煎兩次,去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中,煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡,最后取出黑豆并涼干。

這個(gè)藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于因肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。

3、何首烏粥

何首烏30-60克,入砂鍋煎煮后取濃汁,去渣,加粳米2-3兩、大棗10枚,用冰糖適量同煮成粥。

長(zhǎng)期服用這個(gè)藥方,可以益肝補(bǔ)血、益腎、延緩衰老,對(duì)老年性血管硬化、高血壓、高血脂有一定的療效。

4、首烏雞蛋湯

何首烏50克,雞蛋2只,放清水中煮沸10分鐘,取出雞蛋去殼,蛋再放入煮,50分鐘后取湯溫服,食雞蛋。1日服用1次,連服15天。

這個(gè)藥膳可以治療精血不足所致的頭暈、眼花、早衰等癥。

何首烏對(duì)我們的身體有很多的調(diào)理作用,我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一定要掌握好方法,并且要根據(jù)對(duì)身體的不同調(diào)理作用選擇不同的搭配,上面就是對(duì)何首烏怎么做呢的介紹,我們?cè)谑秤煤问诪醯臅r(shí)候可以按照上面的方法進(jìn)行制作。

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