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艾草泡腳的具體方法

作者:zllldx  時間:2015-04-06 07:55:48  來源: 大眾養生網

相信大家對于艾草肯定是非常熟悉的,我們知道艾草的功效是非常全面的,我們不但可以采用艾草來起到治療疾病和預防疾病的功效,而且經常吃艾草還可以提高我們人體的免用功能。此外艾草還可以用來泡腳,用艾草泡腳可以起到很好的養生保健功效,下文我們介紹一下艾草泡腳的具體方法。

用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。

艾草泡腳的方法:取干艾草50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘后再加水泡腳也可。

艾草泡腳的幾個小驗方:

①艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

②艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。

③艾草加鹽適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。④艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

在上面的文章里面我們介紹了什么是艾草,我們知道艾草不但可以藥用而且還含有豐富的營養,經常吃艾草可以起到提高人體免疫力等功效,上文為我們詳細介紹了艾草泡腳的具體方法。

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