在日常生活中我們可以經?？吹剿釛椄纳碛?，那么酸棗根應該如何食用呢?對我們的身體有哪些好的影響呢?一起來看看。
【來源】藥材基源：為鼠李科植物酸棗ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow的根。
【原形態】酸棗落葉灌木，稀為小喬木，高1-3m。老枝灰褐色，幼枝綠色；于分枝基部處具刺1對，1枚針形直立，長達3cm，另1枚向下彎曲，長約0.7cm。單葉互生；托葉針狀；葉片長圓狀卵形至卵狀披針形，先端鈍，基部圓形，稍偏斜，邊緣具細鋸齒?；ㄐ。?-3朵簇生于葉腋；花萼5裂，裂片卵狀三角形；花瓣5，黃綠色，與萼片互生，雄蕊5，與花瓣對生；花盤明顯，10淺裂；子房橢圓形，埋于花盤中，花柱2裂。核果肉質，近球形，成熟時暗紅褐色，果皮薄，有酸味?；ㄆ?-7月，果期9-10月。
【生境分布】生態環境：生于向陽或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木叢。
【性味】澀；溫
【功能主治】安神。主失眠；神經衰弱
【用法用量】內服：煎湯，15-30g。
【摘錄】《中華本草》
通過上面文章的介紹，相信大家對于酸棗根都有了一定的了解，希望大家服用時能按照醫囑，同時要注意鍛煉身體，增強自身抵抗力。
