香蕉蘋果的口味是比較好的，可是除開口味以外，香蕉蘋果里邊還含有了較多的維他命和營養元素，適度的吃蘋果能夠具有緩解便秘的實際效果，因此 香蕉蘋果是日常生活較為常見的水果類型，并且許多的女性都喜愛吃蘋果。那麼月經期吃香蕉的作用是啥?

月經期吃香蕉的作用是啥

絕大多數女士在月經期能夠吃蘋果，香蕉蘋果具備豐富多彩的功效與作用和服用使用價值，還含有多種營養元素、人體脂肪、蛋白、碳水化合物化合物、膳食纖維素、鈣、鐵、磷、維生素b3等營養元素。具備健脾胃益胃，有利排尿消腫，生津解渴，降血壓，抗腫瘤等作用。假如在月經期有食欲飲食搭配、口干舌燥、口苦口臭、小便發黃、大便干燥等病癥，能夠根據吃蘋果來減輕病癥，此外一次不必吃太多，香蕉蘋果性偏寒性，非常容易傷到腸胃。

在月經期吃香蕉是不太好的，由于香蕉蘋果歸屬于寒性的食材，假如在生理期吃，會導致經痛的狀況，此外也會使經期降低，因此 在生理期不必吃蘋果。在生理期也不能吃水果，也有梨等新鮮水果。此外一些寒性的食材也不能吃，例如東瓜、薏仁米這些。在月經期建議喝紅糖水，不但能夠消除疲勞，還能補血補氣，而且會使經血排出更暢順，降低經痛的產生。除此之外，在生理期也要防寒保暖，留意不必服用從電冰箱里剛拿出來的食材。

吃補氣補血的中藥材影響經期嗎

喝中藥會影響月經推遲。由于不論是中藥材還是藥物，都對身體的女性激素有影響，可能會造成月經延遲。由于月經初潮受許多 要素影響，如心態、自然環境、藥品、病癥、生活規律等都能夠影響經期，造成例假提前或者延遲時間，造成生理周期、月經初潮的量或者月經初潮的時間產生改變。因此 假如喝中藥造成月經延遲，一般斷藥之后經期能夠恢復過來。

中藥材的成份是不盡相同的，假如中藥材原本便是醫治月經不調的，那麼月經期也是能夠服食的。可是有一些中藥材月經期務必要終止服食，經期過去才可以再次服食。女人月經期內吃中藥務必要留意，不可以喝寒涼的中藥材，最好是不必喝活血化淤的中藥材，都非常容易造成月經不調。寒涼的中藥材喝過以后，女士的經量會降低;具備活血化淤的中藥材喝了了以后，女士的經量會增加。女人月經期內吃中藥，具備調整經期實際效果的中藥材是能夠再次服食的，可是服食中藥材要在濕熱的情況下服食，中藥材放涼了以后就不可以再次喝過，以防造成女士的經痛。