生活中常見鼻炎、咽炎、扁桃體炎、嗓子發(fā)炎、前列腺炎、乳腺炎等炎癥。一般情況下，我們都會選擇吃點消炎藥，如果情況不能好轉(zhuǎn)，再去醫(yī)院打消炎針。折騰一周左右，也就好的差不多了。等到一有感冒高發(fā)期，或者著急上火，炎癥又卷土重來。

什么是炎癥呢？具有血管系統(tǒng)的活體組織對損傷因子所發(fā)生的防御反應(yīng)為炎癥。

簡單來說，炎癥是一種機(jī)體自我防御功能。是損傷因子對機(jī)體組織和細(xì)胞進(jìn)行破壞，機(jī)體通過炎癥充血和滲出反應(yīng)，以稀釋、殺傷和包圍損傷因子，同時修復(fù)受損的細(xì)胞和組織。

炎癥是一種損傷和抗損傷的過程，如果把機(jī)體比喻一個國家，損傷因子是攻打國家的敵軍；炎癥反應(yīng)是保衛(wèi)國家的軍隊。軍隊在抵御敵軍的時候，武器難免也會打到自己城墻上。所以，炎癥偶爾也會對自身組織造成損傷。

常見的有哪些誘發(fā)炎癥的損傷因子呢？

細(xì)菌、病毒、寄生蟲等生物性因子，高低溫、紫外線等物理因子，強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等化學(xué)因子，金屬、木材碎屑、手術(shù)縫線等異物都會引起機(jī)體損傷，從而引發(fā)炎癥。

炎癥是可惡的，很多人都等到炎癥發(fā)生了才去處理。其實，這已經(jīng)對機(jī)體造成損傷了。現(xiàn)代人因為飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣等都會對身體健康造成影響，更容易出現(xiàn)炎癥。我們?nèi)绾晤A(yù)防炎癥呢？

把蒲公英泡水，就是炎癥的克星。蒲公英是農(nóng)村常見的野菜，大家都知道它有祛火消炎的作用。殊不知，常喝蒲公英泡的水，可以預(yù)防炎癥。

科學(xué)證實：蒲公英對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用, 對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌亦有一定的殺菌作用。

對于我們常見的引起胃炎的幽門螺桿菌，蒲公英也有一定的殺菌效果。蒲公英的廣譜抗菌作用，已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)上廣泛重視，現(xiàn)在蒲公英注射液已經(jīng)普遍應(yīng)用于臨床。而我們熟知的蒲地藍(lán)消炎片，配料就有蒲公英。

如果是亞健康的人群，經(jīng)常容易感冒、咳嗽、發(fā)炎，或者是身體有炎癥的人，都可以將蒲公英煮水來喝。或者是每天用5g左右蒲公英茶來預(yù)防炎癥。需要注意的是，蒲公英性寒，女性經(jīng)期最好不要喝。