食療是治病調身的首選，烏梅飲三豆湯相信很多朋友都有耳聞，今天要分享的是一個無心插柳柳成蔭的治療成果。分析案例來源《圓運動古中醫臨床應用》。

2009年冬，甲型H1N1流感盛行，我曾給她推薦服烏梅白糖湯合三豆飲，可以預防甲流感。

她又推薦給了許多朋友，其中一位清華畢業的高老師，男，40歲左右，耐心服用了1個月，初服思睡，常覺困乏，漸精神好，頭發轉黑，數年之高血壓亦愈。又服至現在已4個月，體重由85公斤減為80公斤，精神甚好，原來脾氣暴躁，現在脾氣卻變溫和了，其同事、家人極其本人都覺奇事。

這位老師把此方，至少推薦了200位朋友服用。

為什么會有這樣的奇效呢？

烏梅三豆湯能平肝木之疏泄，收斂相火。初服時，外散之相火收降，故覺困乏，但此火收藏于命門，元氣漸足，故精神好轉，頭發轉黑。高血壓癥亦屬肝木疏泄失常之癥，此湯能平木氣之疏泄，故血壓復常。情志易怒，亦是肝木疏泄之病，故肝木復常，脾氣亦轉溫和。

烏梅三豆湯做法：

烏梅、白糖、黑豆、綠豆、黃豆各30克，文火煮2小時，日代茶飲。

方中各物廚房常見，都是平和補益的食物，沒什么副作用。

按：此方源自彭子益《圓運動的古中醫學》，文中記錄十五例溫病發熱案，癥狀不同，卻都是服用烏梅白糖湯而治愈。彭子常用烏梅白糖黃豆黑豆，治愈風溫各證，都是由原則求病理，由病理確定藥方。

烏梅湯收外以安內，三豆飲養內以和外，都是治療溫病的良方。因為溫病是起于人自身木氣疏泄失常，即疏泄偏盛而收斂偏弱，相火不藏，中氣不足。身體里氣先病，若季節變換氣候反常，身體感受到天地這種戾氣，就產生了溫病。追尋疾病本質，平肝木、扶正氣，病自得愈。