有人會發現自己在早晨起床后,洗漱的過程中,會覺得嗓子有異物、干嘔不斷,其實,這說明可能已經得了慢性咽炎了。在生活中,有很多食物有緩解慢性咽炎的效果,一起看看有哪些食療方法吧。
生甘草
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效,甘草生用,其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者,可單用煎服,也可與桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
胖大海
具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲,也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
金銀花
具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效,對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果,可酌情加冰糖或蜂蜜飲,或配上菊花、竹葉代茶飲。
羅漢果
味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。取羅漢果1枚,切碎,沸水沖泡頻服,能緩解咽喉干燥不適。
另外,蜂蜜也是最佳治療咽炎的食物了。具體的作法如下:
取鮮藕,蜂蜜適量,將鮮藕絞成汁,然后加上蜂蜜調勻,就可以直接飲用了。這樣,一天堅持飲用一次,堅持數日,慢性咽炎就會好起來。另一種用蜂蜜的方式是,取些茶葉,蜂蜜適量,然后將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,然后等涼一下的時候,加入蜂蜜,攪勻,每隔半個小時,喝點兒這樣的蜜茶,連續喝幾天,對慢性咽炎有很好的效果。麻油,也是保護喉部的最佳物質。具體作法如下:取雞蛋,看自己的量,可以選一個,也可以選兩個,適量的麻油。將雞蛋打入杯中,加麻油,沖入沸水趁熱緩緩喝下,讓液體從自己的喉部經過,最好是在早晨空腹的情況下飲用,最好。
身體是革命的本錢,不管是什么時候,身體的健康是最重要的。一旦覺察到自己的身體有任何的異樣就不要再逞強了,而是到正規醫院好好體檢,并聽聽醫生的建議,這才是正確的選擇。