魚尾紋的出現(xiàn)是慢慢變老的象征，不想加速衰老，那就趕緊來看看吃什么可以去除魚尾紋吧。

形成魚尾紋的原因

魚尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退。

吃什么可以去除魚尾紋？

1、雞骨

雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，這種物質(zhì)是彈性纖維中最重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。

只需這樣做：每次把吃剩的骨頭洗干凈，和雞皮一起放進煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，能增強皮膚彈性和韌性。

用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

也可以做成菜肴：啤酒豬腳

原料：豬腳4塊、香菜末少許

輔料：啤酒1瓶、醬油2大匙、冰糖1大匙

做法：豬蹄洗凈，氽燙過撈出，再用熱油炸上色，接著用冷水沖，放深鍋內(nèi)，加入所有調(diào)味料燒開，改小火燜煮至豬腳熟爛。

豬腳有豐富的膠質(zhì)，啤酒中含有大量維生素B、蛋白質(zhì)等，可以減少面部皺紋。

3、水果、蔬菜

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

自制去皺紋面膜：橘子皮蜂蜜去皺面膜

將橘子連皮一起搗爛，然后浸入少許醫(yī)用酒精，再加入蜂蜜適量，放入冰箱冰凍一周后取出使用，可以潤滑皮膚，還能起到去除皺紋的作用。

4、海參

海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細膩，長期堅持可以減輕魚尾紋。

5、口香糖

每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，從而消退魚尾紋。

常吃以上這五種食物，可以有效的幫助趕走魚尾紋，輕松吃出緊致年輕肌膚。