韭菜這個(gè)名頭在已經(jīng)被“壯陽(yáng)草”這個(gè)稱(chēng)號(hào)給取代了，那么韭菜是否就真的能壯陽(yáng)？我們先看看韭菜中含有的成分吧。

韭菜含有獨(dú)特的辛辣味，主要是含有丙烯基二硫醚等成分。它的辛辣味一方面抑制真菌，一方面還能驅(qū)趕啃食蔬果的害蟲(chóng)。

而鋅這種物質(zhì)，在韭菜當(dāng)中含量每100克才只有0.43毫克左右，就連香菇的8.6毫克都比不上，如果是鋅來(lái)支配雄性功能，難么還不如多吃倆香菇，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕是有些勉強(qiáng)。

根據(jù)在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)，遺尿。”雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒(méi)有跟男性功能相干的內(nèi)容。

那么真正壯陽(yáng)補(bǔ)腎的是什么呢？那就是中藥當(dāng)中的韭菜籽！

韭菜籽

韭菜籽就是韭菜的種子，能治療早泄。韭菜籽主治陽(yáng)痿、遺精、白帶白淫，遺尿，小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛等，可以用于早泄的輔助治療。

韭菜子油有溫腎助陽(yáng)作用：能提高去勢(shì)大陰莖對(duì)外部刺激的興奮性；增強(qiáng)模型動(dòng)物的耐寒、耐疲勞能力，自主活動(dòng)次數(shù)增加。

1.韭菜籽粉+枸杞

用于補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)肝明目、壯陽(yáng)防早泄、固精止遺等。

2.韭菜籽粉+鎖陽(yáng)+熟地黃+肉蓯蓉

用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血、烏發(fā)強(qiáng)筋、固精止遺、早泄陽(yáng)痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來(lái)鞏固)。

3.韭菜籽粉+山藥粉

有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益腎填精作用外，還有補(bǔ)肺、健脾的作用。