現代職場人很注重養生，有泡決明子、車前子等，甚至有一些是在中醫看過之后，開的調理茶飲用來泡水喝，對身體有調理和治療的效果，今天小編推薦車前子的藥膳和養生方，可以治療小便不利，目赤腫痛，暑濕泄瀉，降壓，痛風等疾病的治療和預防，和小編一起來看看吧!

車前子藥膳

車前子粥：車前子、粳米各50克。將車前子裝入紗布袋中，加水煎煮30分鐘，取出布袋棄去。將粳米加入藥液中，先用武火煮沸，后用文火煮成粥，調入適量白糖即可食用。此粥有清熱利濕、明目的作用，用于濕熱淋濁，小便不利，目赤腫痛，暑濕泄瀉等癥。

山藥車前子粥：干山藥30克(研粉)，車 前子10克，粳米50克。將車前子裝袋內，加水煎煮30分鐘，取出布袋棄去。藥液中加入粳米煮粥，沸后加入山藥粉，煮成稠粥。每日3餐，連續服用。此粥有利小便、大便的功效，適宜于大便久不成形者的食療。車前葉粥：車前葉(鮮品)30克，蔥白15克，粳米50克，加適量水，武火煮沸后改為文火煮粥。粥成后加入適當調料。此粥有利尿通淋、清血熱及明日作用，適用于小便澀痛不利，尿血，水腫，腸炎泄瀉，以及目赤腫痛，咳嗽痰多等。

養生經驗方

分水丹：白術30克，車前子15克，水煎服。此方健脾止瀉，主治小兒夏季腹瀉。

車前子粉：車前子炒焦研末，1歲以內每服0.5克，1～2歲每次服1克，每日2～3次，主治小兒單純性消化不良。

降壓方：車前子9克，水煎服，當茶飲之，有降壓功效。服用1個月療效不明顯者，車前子用量加至18克，3個月為1療程。對于單純性高血壓初期，1個療程后，眩暈、頭痛、目昏、失眠等癥狀會有明顯改善，血壓也會明顯下降，且無不良反應。

痛風方：車前草40克，水煎服，每日2次，每次200毫升。

車前子：車前草又名車輪菜，田灌草，為車前科多年生草本植物。車前子是車前草的種子，其具有通淋、清熱解毒、清肝明目、祛痰、止瀉的功效。其性味甘寒，對于熱結膀胱引起的 小便淋瀝澀痛者，常與木通、滑石、瞿麥等同用。

由于它能分清濁、利小便，所以能止瀉，即“利小便以實大便”之意，既可以單獨使用，也可以配伍使用。由于它還能清肝熱、明眼目，所以對目赤腫痛、目暗昏花亦有療效，還用于肺熱咳嗽等病癥;但腎虛滑精者慎用。車前子入湯劑宜包煎。車前草與車前子功用相近，但車前草又有清熱解毒及止血功能，可用于濕熱泄瀉，熱毒癰腫，血熱出血等。

車前子的藥膳和養生法可以防治多種疾病，對身體也有調理和養生的效果，可以根據自身的癥狀調理一下。