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什么能降血糖血脂

作者:小幺女  時(shí)間:2016-06-30 13:57:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般沒有任何食物能降血糖血脂,但是可以通過調(diào)整飲食的方式來達(dá)到輔助降血糖降血脂的效果,這樣才有利于改善身體狀況。

因?yàn)槌霈F(xiàn)高血糖高血脂的情況,大多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是由于身體過度肥胖的原因引起,這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,進(jìn)而引起高血脂高血糖情況的發(fā)生。

需要嚴(yán)格通過控制糖分和淀粉食物的攝入,也需要通過減少食用高脂類的食物來調(diào)理,這樣才有利于改善自身狀況。除此之外,還需要通過參加體育鍛煉的方式來減肥瘦身。

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