防治痛風三款有效食療是蓮藕湯、薏米湯、山藥粥等。
1、蓮藕湯：蓮藕是屬于比較常見的食物，其中含有非常豐富蛋白質、膳食纖維、維生素等營養成分，在用蓮藕煲湯后，可以補充身體所需營養，還能促進胃腸蠕動來增加人體代謝，可以有效防止痛風。
2、薏米湯：薏米湯當中不含嘌呤物質，還需要將薏米清洗干凈之后配合節瓜一起燉煮，在喝了之后可以促進體內濕氣排出，還能輔助防治痛風。
3、山藥粥：山藥當中蛋白質含量較高，在吃了之后可以起到健脾補腎作用，在提高腎臟功能后，還能加快尿酸排泄來達到預防痛風。
防治痛風三款有效食療是什么
作者：瑤歌 時間：2016-05-05 10:21:41 來源：
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