山藥粥一般具有補充營養、健脾補氣、降低血糖等作用。
1、補充營養：山藥粥的營養價值可能比較高，含有豐富的維生素或是多種微量元素，藥吃了以后可以讓身體變得更加健康，避免出現營養缺乏。
2、健脾補氣：山藥粥一般具有補氣的效果，吃了以后容易被人體消化或者吸收，能夠減少身體虛弱的狀態。
3、降低血糖：山藥粥也可以控制血糖的平穩的狀態，避免導致血糖出現波動的現象，補充所需的氨基酸或者是礦物質，可以提高代謝能力。
山藥粥的功效與作用是什么
作者：瑤歌 時間：2016-03-15 09:26:43 來源：
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