在春季可以讓孩子多吃一些含蛋白質、鈣物質、鋅元素、維生素d的食物，有利于孩子的身體發育。
兒童在春季身體的生長速度比較快，身體對營養物質的需求量比較大，在平時需要養成良好的飲食習慣，多吃一些含營養物質比較豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果、肉類，豆制品以及海鮮類產品等，保證營養物質的多元化，有利于身體健康。
但需要注意的是不可以一次性吃過多，以免加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等現象，反而會影響到身體的發育。
春天吃什么好讓孩子更健康
作者：小冷 時間：2017-01-16 12:01:36 來源：
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