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葉酸早上吃還是晚上吃比較好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-25 21:21:08  來源: 大眾養生網

一般情況下葉酸早上吃比較好,建議在早餐半小時后服用。

通常葉酸是不限制使用時間的,但是由于在早上吸收率以及身體的新陳代謝情況比較高,所以建議在早上吃,對葉酸的吸收以及代謝有很大的好處,建議在早餐半個小時后服用,以免對胃腸道造成刺激,盡量在每天固定時間服用,有利于藥物的發揮。

通過服用葉酸能夠預防胎兒神經管畸形,應注意在風葉酸時避免喝濃茶,因為茶葉中的鞣酸會影響葉酸的發揮,從而影響藥效,在服用時建議在醫生的指導下使用。

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