加班加點(diǎn)經(jīng)常熬夜，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足，自然環(huán)境愈來(lái)愈不盡人意，盡管當(dāng)代人吃的非常好，免疫能力卻一落千丈。免疫力下降造成許多問(wèn)題，普遍的便是常常發(fā)燒感冒，無(wú)緣無(wú)故就要醫(yī)院門(mén)診打點(diǎn)滴注射，持續(xù)在那樣的兩極化中，對(duì)生活起居和工作中導(dǎo)致了挺大的困惑。中藥材可以非常好的滋補(bǔ)平時(shí)食材補(bǔ)充中的不夠，調(diào)整身體機(jī)能，提升人體免疫力。那麼調(diào)整免疫能力的藥有什么呢？

黃芩

黃芩是大家都知道的補(bǔ)氣血上品，一切中氣下陷、脾虛凹陷的病癥都能根據(jù)黃芩來(lái)調(diào)養(yǎng)。另外有防御力發(fā)燒感冒的作用，氣虛常體會(huì)寒邪的人，常常服食免疫功能大大的提高。

黃芩的服食方式 有很多，普遍的有三種：一是泡水喝，簡(jiǎn)易易實(shí)際操作，能夠滋補(bǔ)血?dú)狻６菬鯙蹼u服用，肉食喝粥，是非常好的飲食療法方式 。三是煮粥喝，與稻米，小米等各種各樣谷類類都能夠一起熬料。

枸杞子

枸杞子是大伙兒平時(shí)常常服用的，它可以提升身體的免疫能力，有明目地作用，還能補(bǔ)氣血強(qiáng)精、滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、延緩衰老。平常能夠取20到30克用開(kāi)小水泡服，壯陽(yáng)補(bǔ)腎，降血壓。每天3次，每一次10克嚼食，長(zhǎng)期服用能夠輔助降血脂。

川芎

中醫(yī)研究覺(jué)得川芎味甘、辛、有點(diǎn)苦，溫性；歸肝、心、脾經(jīng)；具備補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)止疼，促進(jìn)消化，美容護(hù)膚的作用。川芎自古以來(lái)便是補(bǔ)血補(bǔ)氣靈丹妙藥，氣血兩虛造成的頭暈?zāi)垦！㈩^暈眼花、發(fā)慌、疲憊、面少鮮血、脈細(xì)乏力，最合適應(yīng)用川芎醫(yī)治。川芎不但能補(bǔ)血補(bǔ)氣，還能活血化瘀，針對(duì)女士月經(jīng)不調(diào)有非常好的功效。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得精氣同宗，氣血兩虛者體液也不夠，腸液虧乏可致大便不通暢。

熟地

熟地是生熟地的炮產(chǎn)品，中藥炮制后滋補(bǔ)性提高，既補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)陰，又能補(bǔ)精益生產(chǎn)髓。熟地有清腦和提高白細(xì)胞計(jì)數(shù)免疫能力的實(shí)際效果，能提高人體免疫作用，增強(qiáng)免疫力。

高麗參

高麗參的補(bǔ)氣血作用大家都知道，可以提升免疫力，另外不易上火，相對(duì)性于山參更柔和一些，可以被大部分身體素質(zhì)所享用，是食藥同源的滋補(bǔ)養(yǎng)生上品，常常服食能夠增強(qiáng)體質(zhì)益壽延年。