為什么有的人身體抵抗力就比較強，而有的人每天都是病懨懨的，不是今天感冒就是明天發燒，經常耽誤工作不說，還可能因此引起其他更為嚴重的疾病。其中的原因大家肯定是能夠想到，就是因為前者每天都在吃一些能夠提升抵抗力的補品，而后者卻沒有。那么，吃螺旋藻片有什么好處?

如果您堅持服用螺旋藻，就會有奇跡發生。您會發現;您比從前感冒的次數少了許多。

當別人感冒的時候，您可能只是偶爾打個噴嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那樣反反復復發作，時間長達1周甚至到2周。吃什么藥都不管用。

這就是因為一個普普通通的感冒也是無藥可治的，完全是靠自身的免疫功能，讓您的身體恢復了健康。螺旋藻就是通過全面營養的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來達到身體保健的目地的。

所以，螺旋藻的服用是一個堅持的結果。就像您每天要吃飯一樣，天天吃才能維持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一種食物不是藥物，螺旋藻是全面地為您的身體提供每天所需要的營養物質。

螺旋藻是一種迄今為止，營養元素最全面、蛋白質含量最豐富、含維生素和礦物質種類最多、葉綠素和β-類胡蘿卜素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成分就是藻藍蛋白和小分子多糖等，對人身體有著奇特的作用和功效。

所以，服用螺旋藻不要憑感覺，就像您每天要吃大米、面粉、蔬菜水果等食物一樣，天天吃。每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、500克只要有條件吃多少都行，吃多少都不會對身體有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一樣。

不要在乎吃多少

自從人類發現螺旋藻的時候，到至今許多專家前往非州乍得湖畔考察。所看到的當地人就是把湖里面的螺旋藻用最原始的方法撈起，然后把綠泥巴一樣的螺旋藻晾曬在石頭上，晾干后的型狀各異大小不一。當地人就是直接食用這些“綠餅塊”的。哪里還有稱分量的再吃。所以，專家們考察發現當地的醫療條件非常落后，生活條件也非常落后。可是當地的人身體非常之健康。

所以，螺旋藻不是藥物并且不需要計量服用。吃螺旋藻就像我們生活一樣，經濟條件好的飲食上品質可以高檔一些，每天魚翅燕窩的吃。口袋里錢不富裕的可以品質低一些，但每天要保證正常的飲食需求以及營養元素的供給，以保證身體營養的均衡和健康。

所以，根據個人條件;有條件的可以多吃點，銭不太富裕的可以量力而行。身體健康的可以少吃點，亞健康或有病的人可以盡量多吃一些，這樣有利于盡快恢復健康。

人身體患病是因為缺少某些營養元素，并且是長時間缺乏，造成細胞組織的損傷和病變。所以，大量補充所需的營養元素，細胞組織得到大量的營養供給，會快速的自我修復。人的身體健康也就可以得到快速的恢復。