胃寒一般可以多吃一些桂圓、榴蓮、紅棗等。
1、桂圓：桂圓是一種溫柔性的水果，比較適合胃寒的人群，吃了以后也可以達到補血的目的，讓面色變得更加紅潤。
2、榴蓮：榴蓮是一種高熱量或者溫熱性的食物，比較適合胃寒的人群，在吃了以后可以提高身體的免疫，減少營養缺乏的狀況，營養成分也比較高。
3、紅棗：紅棗屬于溫熱性的食物，具有補血的效果，比較適合患有胃寒的人群。
胃寒主要是經常吃一些冰冷的食物所引起，一定要注意好個人的飲食。
胃寒吃什么食物好
作者：小王 時間：2014-04-17 15:18:46 來源：
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