黃瓜是我們的日常飲食中經常所見到的蔬菜，鮮嫩的黃瓜非常清香爽口，最適合生吃和用來調拌涼菜，味道非常清爽，非常受現代人們的歡迎，黃瓜也可以和各種菜類搭配炒制或者是用來做黃瓜湯，味道都帶有著黃瓜獨特的清香味道，常吃黃瓜也可以起到美容養顏的效果，女性可以多吃，那么黃瓜籽有什么功效呢？下面讓我們一起來了解一下。

??黃瓜籽在民間治療疾病已有悠久的歷史，是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方。對缺鈣引起的腰酸背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏松、骨折、骨裂等疾病和癥狀都有很好的食療和恢復作用。

??黃瓜籽富含鈣、磷、鐵、蛋白質，膳食纖維以及人體所需的各種維生素。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體對鈣的吸收，補鈣的速度很快，因此補鈣壯骨效果也是最佳的。

??黃瓜籽能調節人的“五癆”、“七傷”，對一些長期勞損、頸椎病、腰椎病、骨折后的恢復、骨質疏松癥、股骨頭壞死、病后體虛無力、任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。

??黃瓜籽——接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。以前家里養的小雞如果腿折斷了，老人會采用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天后，腿骨就長好了。黃瓜籽粉補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。他能調節人體的“五癆”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和治療的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，并有潤腸通便之功效。同時對腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。同時對減肥有意想不到的功效。

??生菜籽——舒勁、活血，對挫傷，傷筋、軟組織損傷有緩解和康復作用。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對接骨、股骨頭壞死、骨質疏松等有特殊療效。

??黑南瓜籽——促進體內產生胰島素，加黃瓜籽粉，苦瓜籽粉，對糖尿病，乳腺增生有很高的食療效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹，對前列腺疾病有恢復作用。

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??以上文章中所講述的就是黃瓜籽有什么功效的詳細介紹，黃瓜是以綠秧串生，夏天就是黃瓜多生的季節，鮮嫩的黃瓜清爽美味，可以當做水果來食用，到了秋季大部分黃瓜就會變老其中就有了黃瓜籽，黃瓜籽如同葵花籽大小，顆顆飽滿，顏色有些發白，可以到春天再次播種。