現在越來越多的人都比較注重自己的身體健康，因為只有身體健康才能是一切的保障，沒有一個健康的身體所有的一切夢想都將成為空談，所以很多人在平時都比較注重養生，大多數人都會在飲食和運動方面比較重視，其中輔酶q10就對人體有很多好處，那么輔酶q10的適用人群有哪些呢？

酶Q10堪稱心臟和腦部保健領域最偉大的發現之一，人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，因此，輔酶Q10又被稱為“心臟活力之源”，醫學上廣泛用于心血管系統疾病 ，國內外廣泛將其用于營養保健品及食品添加劑。

適宜人群：

第一：易疲勞、免疫力低的人——當免疫系統不能發揮正常保護作用時，氧自由基就會對細胞膜、線粒體、蛋白質、脂類、DNA進行破壞，長此以往，會導致身體和智力發育不良，讓人容易疲勞。補充輔酶Q10能增加線粒體活力，讓它免受自由基的攻擊。

第二：糖尿病人——輔酶Q10可以促進胰島素的合成和分泌，能夠促進糖的利用和轉化，防止糖分在體內蓄積，達到有效調節血糖的目的，因此臨床上可用來改善糖尿病的并發癥。

第三：癌癥患者——輔酶Q10可以通過減少體內氧自由基、避免它們對細胞的攻擊等作用，穩定細胞膜，提高細胞的存活力，保護細胞遺傳物質DNA的完整性，減少癌變的風險，臨床上有潛在的防止腫瘤生長的作用。

第四：患有心腦血管疾病的人——輔酶Q10能加強心肌和腦細胞的新陳代謝，保護心腦血管細胞生物膜結構的完整性，提高心臟的速率及節律的穩定性。由于它能阻止自由基對血管內膜損壞，因此能減緩動脈粥樣硬化的發生。

第五：提前衰老的人——身體里的氧自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。輔酶Q10是一種強效抗氧化劑，它通過出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基，使其喪失對健康細胞的攻擊能力，從而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是維生素E的40倍。服用輔酶Q10同時加服維生素E，會有事半功倍的效果。女性保持一個年輕的身體，散發出十足的女人味。

從上面小編介紹的內容方面可以看出，輔酶q10被稱為心臟活力之源，對于那些容易疲勞，免疫力低下，糖尿病，癌癥患者，心腦血管疾病，提前衰老的人等等，都有很好的功效，它可以提高人體的免疫力，預防一些疾病，同時還有延緩衰老的作用。