眼睛是非常重要的器官，但是由于我們用眼不恰當(dāng)，經(jīng)常就會出現(xiàn)眼睛不舒服，或者眼睛干澀的現(xiàn)象，然后我們就會看見很多人使用眼藥水，或者使用熱毛巾敷眼。我們使用熱毛巾敷眼后，會感覺眼睛很舒服，但是到底用熱毛巾敷眼到底有哪些好處呢？下面我們就來介紹一下熱敷眼睛的好處？

用熱毛巾敷臉能收縮毛孔。用熱毛巾敷臉對護(hù)膚有很好的幫助，可以更好的清潔皮膚，同時(shí)對于眼睛、臉頰部位有不同的效用！對于眼睛可以緩解疲勞，同時(shí)消除紅血絲。

熱毛巾敷臉方法。先把臉洗干凈，然后用熱毛巾敷臉，大概10-15分鐘吧，敷臉以后一定要涂上收縮水，不然的話，毛孔就會變大??！至于說多長時(shí)間敷一次，依個(gè)人情形而定。

熱毛巾敷臉可以使毛孔張開，敷過后可以打開毛孔，清潔皮膚起來會比較深層，晚上用比較好，用后用冷水拍拍，收斂一下毛孔。促進(jìn)血液循環(huán)，對黑頭、黑眼圈、臉色蒼白有效，因?yàn)楹兴忠采晕⒂悬c(diǎn)補(bǔ)水的作用，沒有增白的作用。敷臉后要用緊膚水，否則容易使毛孔變粗。

1、緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

2、預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。

3、改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。

4、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

上文中介紹了一些熱敷眼睛的好處，熱敷除了可以治療眼睛以外，熱敷臉部、熱敷腿部、熱敷腰部、熱敷腹部等等，都是有好處的。熱敷也是屬于一種中醫(yī)調(diào)理的方法，所以不管身體哪里酸痛不舒服，都是可以選擇熱敷的方法幫助治療。