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關(guān)節(jié)韌帶扭傷怎么辦

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-08-28 10:48:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

關(guān)節(jié)韌帶扭傷,可以通過冷敷、熱敷、口服藥物等方式進(jìn)行改善。

1、冷敷:對損傷的位置進(jìn)行冷敷,大概冷敷5分鐘的時(shí)間,能夠有效地緩解局部的出血以及腫脹癥狀。

2、熱敷:在冷敷48小時(shí)后,可以用熱水袋對局部進(jìn)行熱敷,能夠加速局部的血液循環(huán),促進(jìn)局部產(chǎn)生的代謝物質(zhì)以及淤血吸收,能夠促進(jìn)恢復(fù)。

3、口服藥物:關(guān)節(jié)韌帶扭傷,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療,比如舒筋活血片、跌打丸等。

在治療期間,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以免不利于疾病的恢復(fù)。

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