洗澡與護膚結合,保養皮脂膜,皮膚干燥的老年人,洗澡時用溫熱水沖沖,毛巾搽搽就行了。不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。可以用一份甘油、四份白醋,最好是用總酸為9度的糯米白醋,攪拌均勻就行了。在容易發癢的部位,再搽一些護膚霜以保持水分,彌補皮脂腺脂肪分泌的不足,防患于未燃。
適當吃點動物脂肪和豬皮,增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時以上,大部分飽和脂肪酸可以轉變為對人體有益的不飽和脂肪酸,高血脂患者也可以吃。早晨起床后適當喝點淡鹽水,可以起到保水作用,心、腎功能欠佳者慎用。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥,以改善血液循環。適當運動,練腹式深呼吸或三吸一呼,促進體液循環,增強免疫力。
所以針對皮膚瘙癢有一抓就起包的人們來說,就可以采取上述所講解的這些小措施來進行防治,但是這和人們的身體素質也有一定的關系,大家可以加強運動,來增強自己的免疫力,提高身體素質,也是有一定幫助的。