很多人在生活當中，都會感到比較的疲憊，有的時候會覺得腿腳無力，這個時候可以給自己做一些足底按摩，因為了解了腳步的一些穴位，再進行按摩的話，對于舒緩自己的經絡，消腫止痛等問題，都可以帶來很好的功效下面我們就具體去介紹一下，腳底穴位病理按摩，可以起到的幾種作用。

足部按摩的作用有哪些

足部按摩是中醫一種外治法范疇的物理療法，已被無數臨床實踐所證實是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向實施的治療。手法由于輕重不同，其滲透于內的力度也有所差別，基本上分為淺(皮毛)、略淺(經脈)、中(肌肉)、略深(經筋)、深(骨髓)幾種。 中醫的按摩治療是通過外力直接作用于損傷部位，通過手的力量和技巧以調節機體生理、病理變化而達到治療目的。中醫按摩的治療作用是多方面的。

(一)舒筋活絡、消腫止痛

受傷無論是急性期或慢性期，腫脹、疼痛往往是其主要癥狀，損傷后，由于血離經脈，經絡受阻，氣血流通不暢，從而出現局部腫脹，"不通則痛"而產生疼痛。中醫按摩則可以促進局部血液和淋巴的循環，加速局部淤血的吸收，改善局部組織代謝，理順筋絡，并可以提高局部組織的痛閾，使氣血通暢，從而起到舒筋活絡，消腫止痛的作用。

(二)整復錯位、調正骨縫 肌肉、肌腱、韌帶

受外界暴力的作用，可以造成纖維撕裂或引起肌腱的滑脫，使所傷之筋離開原來正常的位置，關節在外界暴力的作用下也可以產生微細的錯縫或引起關節內軟骨板的損傷。

按摩可以使損傷的軟組織纖維撫順理直，錯縫的關節和軟骨板回納到正常位置。關節的功能活動正常，疼痛就可以緩解或消失。例如腰椎后關節錯縫，并使關節囊及臨近的韌帶因受牽拉而損傷，用斜扳法或旋轉復位法糾正錯縫后，疼痛就可以減輕或消失，腰椎功能亦可恢復正常。

通過以上的內容介紹，那么大家在生活當中，就可以知道如何對自己進行腳底按摩了，當然有這個條件的話，適當的進行腳底按摩，對于身體的保健，以及疾病的預防也是比較好的，尤其是對關節疾病的一些疼痛緩解，可以起到神奇的功效。