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?晚飯只喝酸奶能減肥嗎

作者:sbong16888  時間:2015-02-04 13:21:27  來源: 大眾養生網

晚飯只喝酸奶一般不能減肥,如果患者的身體過于肥胖,還需要通過其他的方式進行減肥。

在晚飯只喝酸奶之后,可以補充體內的鈣物吸收,也可以對增強體質起到較好的作用,因為酸奶不多蛋白質以及維生素,適量地喝酸奶之后,還可以達到潤腸通便的作用,患者的身體如果過于肥胖想要通過酸奶減肥,一般效果不會太明顯,只能起到輔助的作用,可以在生活當中多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠對減肥瘦身起到輔助作用。

想要快速的達到瘦身的目的,可以通過抽脂手術的方法治療。

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