補血補氣可以通過吃粗糧類、蔬菜類、動物肝臟類的食物進行輔助改善。同時也可以在醫生的指導下，通過藥物的方式補血補氣。
1、粗糧類比如紅豆、糯米、黑米等粗糧類的食物，其中含有較豐富的鐵元素，在食用之后可以促進血紅蛋白的合成，在一定程度上可以起到輔助補血補氣的作用。
2、蔬菜類比如菠菜、海帶，紫菜，胡蘿卜、黑木耳等，這些蔬菜當中含有較豐富的維生素，以加快身體的新陳代謝以及血液循環，同時其中也含有較豐富的鐵元素，可輔助改善氣血不足的現象。
3、動物肝臟類有鴨肝，雞肝，豬肝等。這些食物中含有較豐富的血紅素鐵，很容易被身體所吸收或消耗，能夠促進身體的血液的形成，起到補血補氣作用。
4、藥物補充也可以在醫生的指導下通過口服藥物的方式進行補充，如八珍顆粒、歸脾丸等。
氣血不足的患者，需要前往正規的醫院通過專業中醫的辨證論治后用藥，不可以擅自服用藥物，以免耽誤病情。
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