隨著生活水平的提高，人們的生活環境也變得越來越講究，從原來的隨地吐痰變成了現在的貪欲吐痰，從原來的粗茶淡飯變成了現在的美味佳肴，從原來的土里土氣變成了現在的西裝革履，從原來的面朝換圖背朝天變成了現在的空調電腦辦公室，從原來的草草洗腳變成了現在的精心泡腳。

很多人一到了晚上就會泡泡腳，一泡就是半個小時，一天不泡就睡不著覺，而且人們也都覺得泡了腳才會睡得舒服，才不會做噩夢，第二天起來才會覺得身上異常的輕松，而不泡腳就睡，第二天感覺渾身酸疼。那么，泡腳到底有哪些好處?

1.促進血液循環。

泡腳可以促進血液循環，這個好處相信大家都知道，特別是現在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。

2.刺激足部穴位，配合按摩可以護理人體器官。

在中醫學中，人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。

3.泡腳增強抵抗力。

泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

4.中藥泡腳調理疾病。

簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達到治病的作用了。

我們通常只知道泡腳會使我們變得更舒服，但是卻從來沒有人知道，泡腳有這么多好處，我們只知道冬天泡腳可以讓我們，變得暖和，卻不知道這是因為什么，今天知道了泡腳有這么多好處，以前的困擾也就都解決了，那么，就讓大家一起堅持泡腳吧!