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經(jīng)期能吃醋嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-12 12:26:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常來說能夠適當(dāng)吃醋,并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期受到影響。

醋屬于調(diào)味品,通常在熬湯或者是炒菜的時(shí)候可以加入一些,主要可以起到提鮮的效果,能夠使食材的味道變得更好吃,而醋對(duì)于月經(jīng)期的人群來說并不屬于禁忌,不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀有所加重,而且也不會(huì)影響到月經(jīng)量,同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)向后延遲,所以說能夠適當(dāng)吃一些醋。

經(jīng)期盡量不要吃生的或者是不易消化的食物,對(duì)于刺激性的時(shí)候也是需要有所控制,比如大蔥和大蒜,否則會(huì)導(dǎo)致胃受到刺激。

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