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高血壓能吃鴨脖嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-12 11:56:26  來源: 大眾養生網

高血壓一般能吃鴨脖,少量的吃一些不會產生影響,但是避免攝入過多。

鴨脖是生活中比較常見的一種肉類,其中還有了較多的蛋白質和維生素成分,可以為身體補充足夠的能量,加快人體的新陳代謝,少量的吃一些不會對血壓產生影響。鴨脖在制作的過程中會添加很多的食用鹽,如果一次性吃過多就會導致血壓升高,所以需要適量。

在日常生活中需要增加膳食中的鉀攝入,嚴格控制好體重,避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物,同時還要戒煙戒酒,定期醫院進行血壓檢測。

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