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治老花眼的小偏方

作者:香米  時間:2014-08-14 10:02:05  來源: 大眾養生網

老花眼是隨著年歲增長晶狀體逐漸硬化,因此調節能力逐漸減低。此外,睫狀肌也因年長而變弱,也可以影響部分的調節。所以要緩解老花眼的癥狀,必須從鍛煉眼部肌肉做起。

冷水洗眼法:

每天早晨起床后,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼浸泡于冷水中1~2分鐘,然后擦洗臉部及眼周圍眼肌,最后用雙手輕輕搓揉20~40次。

熱敷眼部法:

每天晚上臨睡之前,用40~50攝氏度的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸在熱水中,取出來不要擰得太干,趁熱敷在額頭和雙眼部位,頭略向上仰,兩眼暫時輕閉,約12分鐘,待溫度降低后再拿開洗臉。

這兩種方法簡單有效,老花眼患者可以嘗試。

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