偏方一、
酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
偏方二、
龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
偏方三、
干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
偏方四、
將花生葉(鮮葉最好)用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95%以上。
偏方五、
茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠
如果患者靠長(zhǎng)期服用藥物來(lái)維持睡眠，那么這些藥物一定會(huì)對(duì)患者的身體造成不良的影響。但是患者如果用以上偏方來(lái)治療則不會(huì)出現(xiàn)這樣的弊端，患者在用以上偏方來(lái)治療的同時(shí)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才會(huì)有明顯的效果。有需要的患者不妨來(lái)試一下上述偏方吧。
