現在，患近視眼的人越來越多了，除了遺傳因素外，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因而造成的。為此，我們特推薦十個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你，不妨試試中醫食療偏方，既可享受美食美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的好辦法呦!

一、枸杞鯽魚湯(中醫驗方)

1、主治

近視眼，視物模糊;

2、配方

鯽魚一尾(約200克)，枸杞10克;

3、用法

將鯽魚洗凈去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯;

4、提示

用白魚或其他魚代鯽魚也可。

二、牛奶雞蛋飲(民間方)

1、主治

近視眼;

2、配方

雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙;

3、用法

將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

三、豬肝雞蛋湯(民間方)

1、主治

近視眼;

2、配方

豬肝150克，雞蛋1只;

3、用法

將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

四、銀杞明目湯(民間方)

1、主治

肝腎兩虛之近視;

2、配方

銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克;

3、用法

上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。

五、枸杞燉豬肝(中醫驗方)

1、主治

近視眼，迎風流淚;

2、配方

枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許;

3、用法

用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。

六、醒目湯(中醫驗方)

1、主治

近視眼;

2、配方

枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙;

3、用法

將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

七、桂杞山萸眼(中醫驗方)

1、主治

近視;

2、配方

桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對;

3、用法

豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

八、菠菜豬肝湯(民間方)

1、主治

血虛視力減退;

2、配方

菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量;

3、用法

菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

九、冰糖木耳(民間方)

1、主治

高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清;

2、配方

黑木耳適量，冰糖適量;

3、用法

將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止;

4、按注

用本方加黑豆煎成羹也可。

十、枸杞粥(中醫驗方)

1、主治

肝虛目暗，老年多淚，目眩等;

2、配方

枸杞子30克，大豆100克;

3、用法

同煮為粥，飲用數日。

中醫提醒：