推背拔罐對身體有很大的好處,主要是放松肌肉,能起到緩解肌肉疼痛、痙攣的作用。另外,推背拔罐還具有調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、安神等功效。但是,推背拔罐要注意,一定要在醫(yī)生的規(guī)范操作下進行,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
1、肌肉松弛:由于長期低頭伏案工作,或長時間保持姿勢,背部肌肉、筋膜都會受到損傷,這種損傷會使局部組織出現(xiàn)無菌性炎癥,如果不及時修復(fù),容易導(dǎo)致此處肌肉軟組織粘連、僵硬、供血不足,從而導(dǎo)致背部疼痛,甚至導(dǎo)致肌肉疼痛,痙攣,甚至功能障礙,久而久之還會影響到腰椎、頸椎,推背拔罐有助于放松肌肉粘連,促進局部血液循環(huán),緩解肌肉疼痛、痙攣,延緩肌肉僵硬的過程,對肌肉軟組織功能恢復(fù)有好處;
2、調(diào)整臟腑功能:人體背部有膀胱經(jīng)和督脈,人體各臟腑,如心、肝、脾、肺、腎等,均有代表于背部膀胱經(jīng)的穴位,刺激這些穴位,對內(nèi)臟的調(diào)理有好處,可以提高內(nèi)臟工作效率,如有相關(guān)疾病,也有一定輔助治療作用;
3、安神:因為推背拔罐的過程中,人體會比較放松,所以它還有一定的安神和放松情緒的作用,還可以幫助改善睡眠;
4、其它優(yōu)點:推背拔罐能促進人體新陳代謝,幫助排毒,同時還能調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、改善身體狀況。
在進行拔罐的時候一定要做好保暖工作,如果著涼了,還會導(dǎo)致風(fēng)寒感冒等其他疾病的發(fā)生。此外,體質(zhì)較弱的人不宜推背拔罐,有可能傷到正氣。推背拔罐會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)感染,要做好局部消毒,保持皮膚衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染。
