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松骨按摩步驟

作者:chenwei  時間:2019-04-13 13:41:14  來源: 大眾養生網

放松四肢后再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚,放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨處,大約十分鐘,毛孔張開后,按摩師將按摩油倒入手心搓熱,進行背部和四肢的推油。洗臉、洗頭、采耳都是按摩的步驟,可見其細致。一整套按摩后,你會倍感精力充沛,身體由內而外的透著舒暢。

功效:

具有美容護膚、強身健體、防病治病的良好作用。有消除疲勞,恢復精力,強身健體,清潔保健,

舒筋活血,松弛肌肉,調理臟腑,改善人體新陳代謝。有調節神經的功能,改善大腦皮層興奮---抑制過程,解除大腦的緊張和疲勞,能改善血液循環,促進消化吸收和營養代謝。使人體增強免疫能力,使人從亞健康狀態向健康狀態轉變。

松骨按摩屬于保健醫學的一個分支,主要是解除疲勞,從心理和身體上都得到充分的放松。作為一種新式的放松方式漸漸成了大眾休閑保健的重要選擇

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