氣血兩虛通常可以通過飲食調理、適量運動、藥物調理等,可以根據自身的體質調理。
1、飲食調理氣血兩虛的患者可以通過飲食調理,在日常可以多吃一些補充氣血的食物,比如豬肝、鴨血、牛肉等。
2、適量運動血量虛的患者在日常也需要適當的運動,通過適量的運動可以促進局部血液循環,提高自身的代謝能力,提高自身的體質,緩解氣血兩虛的癥狀。
3、藥物調理如果癥狀比較嚴重,也可以通過藥物調理,比如可以遵醫囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿、十全大補丸等藥物治療。
除以上常見調理方式,也應當保持規律的生活作息,一般也具有一些緩解的效果。