天下第一養生之物當然是粥了，只要我們善于搭配，那么我們肯定是可以做成各種各樣養生的粥，今天就給大家介紹一下茯苓赤豆薏米粥。
茯苓赤豆薏米粥
【來源】經驗方
【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖適量。
【制作】先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥，赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉，待粥煮熟時加白糖少許即成。
【用法】隨意服食，每日數次。
【療效】健脾去濕、清熱解毒、祛黃疸等。
上面就是關于茯苓赤豆薏米粥的制作方法以及它的一些滋補保健功效，希望大家通過這些介紹可以更好的了解茯苓赤豆薏米粥的營養價值。
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