天下第一養生之物當然是粥了，只要我們善于搭配，那么我們肯定是可以做成各種各樣養生的粥，今天就給大家介紹一下麻雀粥(一)。
麻雀粥(一)
【來源】《本草綱目》
【原料】麻雀5只(最好在11月至次年2月間捉取食用)，白酒20毫升，糯米100克，蔥白3根。
【制作】將麻雀去毛及內臟，洗凈炒熟，放白酒稍煮，加水適量入糯米煮粥，粥熟時加蔥白，再煮一二沸即可。
【用法】每日服食2次。
【療效】益腎壯陽，補命門火衰。治下元虛冷、腎虛多尿、腰膝酸軟等癥。此粥對老人、小兒腎陽不足、小便頻數，久服必有效。
上面介紹了麻雀粥(一)的制作方法，還添加了一些輔助食材，將這幾種食物放在一起進行烹調的話，營養價值是很豐富的。
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