生活的改善令許多人開始注意養生，養生也就是要通過一些正確的保養方法讓自己能夠更健康長久的生活，偏方就是一種相對比較健康和科學的方法，很多人都有興趣了解，下面就來給大家介紹一下小米淮山藥粥，一起來看看它是怎么做的吧。
小米淮山藥粥
【來源】民間方
【原料】淮山藥45克(鮮者約100克)小米50克白糖適量
【制法】將山藥洗凈搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟后加白糖適量調勻。
【用法】空腹食用。
【功效】健脾止泄，消食導滯。適用于小兒脾胃素虛、消化不良、不思乳食、大便稀溏等。
現在大家知道小米淮山藥粥要怎么吃了吧？其實對于養生來說，每個季節都有不同的食材可以恰到好處的被人體吸收利用，然后通過偏方的方式更好的為人體提供有益的營養。小米淮山藥粥簡單易行，在閑暇之余，可以嘗試著做一下，但注意，調料都不要加的太多，因為對身體不好。
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