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女人補腎食物

作者:養生小編  時間:2014-12-24 10:32:31  來源: 大眾養生網

1阿膠

阿膠

適用于血虛少、沖任不固崩漏、妊娠下血等疾病。含有多種氨基酸,治療貧血優于鐵,改善人體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

2黑芝麻

補肝腎,益精血,用于月經和男性,精虧血少。

3干龍眼

對于肝腎虧虛引起的血虛失眠、心慌等更年期癥狀有很好的治療效果。

4當歸

適用于血虛血瘀引起的月經不調、痛經、產后腹痛。當歸作用于子宮,主要是靠子宮的功能狀態來調節。慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血也有應用價值。

5黑豆

適用于腎虧、月經稀少、慢性腎病蛋白尿。

6百合

能清心安神,治療更年期綜合征。

7何首烏

補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺、頭暈眼花、虛煩失眠、性情急躁。也可以用于慢性腎功能衰竭。

8海參

對經前緊張綜合征及更年期綜合征有滋陰潤燥作用。

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