這種x型腿困擾了不少朋友，吃了很多藥，采取了很多種治療方法，但是效果并不是太明顯的。那么，怎么辦呢？

對于X型腿來說，若非是基因問題、受過傷或是不對稱的生長，腿型真正有問題的機會不大。也就是說X型腿還有矯正可能。

治療的方式主要分為四種：拉筋及肌肉訓練、輔具、開刀、電刺激。

1、拉筋、肌肉訓練

拉筋及肌肉訓練主要是針對變形的部位加強另一側(cè)的肌肉，像是O型腿就要加強下肢外側(cè)的肌力；X型腿則相反。至于內(nèi)八通常表示髖關節(jié)外展有困難，外八表示內(nèi)展有困難，也同樣要朝另一方向翻轉(zhuǎn)拉筋。拉筋盡量拉到寶寶的極限，但不要讓寶寶感到疼痛，一次15秒15下，每天早晚各一次，若是家長有意愿、寶寶配合度也高，可酌量增加次數(shù)。肌肉訓練則是一次10秒10下，同樣早晚各一次。

2、輔具

醫(yī)療上的矯正則需要靠輔具及支架。O型腿、X型腿在20度以內(nèi)給予輔具、支架矯正，若是超過20度就須進行開刀。不同的輔具可能在一天不同的時候穿戴，許多是利用睡覺時間戴，一開始可能會不舒服而造成睡眠不安穩(wěn)的情況，但每次時間逐漸加長，習慣以后就不會有問題。另外，使用輔具來矯正需要較久的時間，變化大的部位一周就要回診一次，變化小的部位三個月再回診一次即可。

3、開刀

開刀往往是最終手段，一般變形嚴重、輔具矯正失敗或已到骨骼成熟階段（女性16歲后、男性18歲后），腿型已定，就會選擇開刀的方式進行矯正，一般來說，開刀都能夠矯正成功，因此腿型問題的并沒有錯過黃金期就難以治療問題，只是及早開始進行拉筋、肌肉訓練等動作，可降低日后動手術的機率，如需手術也可能比較是小手術。

4、電刺激

有時會采用‘電刺激’的方式，來達到肌肉收縮訓練的效果。但醫(yī)師較不建議如此被動式的治療，往往鼓勵主動治療，像是拉筋、肌力訓練等方式，除非自行復健成效不彰，才會針對恰當?shù)募∪馊航o予電刺激

現(xiàn)在有很多的病都是可以從吃上來治療的，例如x型腿患者，如果沒事的時候經(jīng)常吃這三種菜，絕對的可以起到治療疾病的效果，就算不治療疾病，也對你的身體有很好的幫助。