在月經期期間劇烈運動會影響下丘腦功能,導致月經失調,出現月經量增多及經期時間延長的現象,嚴重者還會出現貧血、頭暈、心悸等癥狀。月經期間,可以慢跑,但千萬不能進行快速、劇烈的跑步運動,否則會對病人造成不良影響。在月經期間,女性盡量不要跑步,不要做劇烈運動。
因為在月經期間,女性的骨盆處于充血狀態,血管擴張,喝了酒精之后,血管擴張的速度加快,導致月經來的量增多,經期延長,所以女性在月經期間千萬不要喝酒,否則就會出現貧血。來月經期間不能吃生冷硬辛辣刺激的食物,可多吃一些溫補的食物、湯類的食物,這樣既能緩解癥狀,又要注意休息,既不能勞累,也不能做劇烈的運動。在月經期間,女性喝酒對身體有一定的危害。
女性月經干凈后最好到醫院做相關的檢查,看看外陰有沒有過敏,還要做白帶常規的化驗檢查,根據結果來決定用藥,然后進行治療。由于月經期宮頸口是敞開的,會有經血從子宮腔流出,局部陰道用藥會引起上行感染,導致子宮內膜炎、盆腔炎等。月經期前后以及整個月經期間,都是身體抵抗力比較差的時候,此時陰道炎也很容易發生陰道炎。