我們都知道，打沙袋是一門很劇烈的運動，所以說為了避免自己的手被傷著，所以說很多人在打沙袋的時候都會戴上手套，不過對于手套的選擇，很多人都是沒有多大文化的，不知道到底選擇什么樣是的手套才是最合適的，打沙袋的時候手套也是很關鍵的，這樣如果自己不小心用力太猛了，而自己還沒有戴手套，那么就會引起局部出血，或者是受傷，那么打沙袋用什么手套好呢?
一開始先不要戴拳套，這樣不能練出拳頭的抗擊打。你到外面去，萬一碰上找麻煩的人，不可能戴上拳套的，在外面打架，如果拳頭不夠硬，反而更容易受傷，所以先別戴拳套，沙袋也是越硬越好，如果打得蛻皮或是出血什么的就休息休息，千萬不能偷懶而不去練習，練武是要吃很多苦頭的，這樣就怕了就不要練武。如果拳頭夠硬，能很輕松地對付沙袋甚至是樹木，那時才能呆上拳套練速度了，千萬不可以操之過急。
所謂的沙袋，并不是里面都裝的是沙子，而一般的都裝的是鋸末，等一些說硬也不硬，說軟也不軟的填充物，但在練習打沙袋的同時，還是要帶拳套的，有專門打沙袋的拳擊手套，再帶的同時手上要纏繃帶，這樣防止再發力打沙袋的同時，把手腕挫傷，造成不必要的傷病!
還是，繃帶的好，我門學校的，練散打的教練都讓他門在不必要的情況下或新手，才帶拳擊手套的，在自由搏擊的時候就脫掉了，應為那樣才注重實戰。增加實戰經驗。[只要打過散打比賽的都知道]。而如果，護具，手套都帶齊了，那樣打增加不了，實戰的經驗，一開始用拳擊手套好，那樣可以保護好手。等練一段時間就可以了。
打沙袋用的手套要根據自己使用的力度來選擇，如果平時在練習的時候喜歡暴力一點的那么選擇的手套最好是厚一點的，這樣才不會傷害到自己的手，不過很多人認為戴手套打沙袋的話會很障礙，所以說就干脆不戴，這樣也是不行的，那么最好的方法還是選擇露手指的手套。
