對于體育鍛煉的朋友來說大家最關注的就是自己的肌力，因為鍛煉的目的就是為了強身健體，而良好的肌力是最能證明自身鍛煉效果的一個證據，在肌力和肌張力方面有不少朋友還不是能很好的區分，那幫助大家了解兩者之間的區別，建立一個更好的認知，下面的文章內容我們要說的就是肌力和肌張力的區別!
肌力
肌力是指肌肉收縮的力量，是人的機體或機體的某一部分肌肉工作(收縮或舒展)時克服內外阻力的能力。
不同部位或不同組合的癱瘓可分別命名為:①單癱:單一肢體癱瘓，多見于脊髓灰質炎;②偏癱:為一側肢體(上、下肢癱瘓)常伴有一側顱神經損害，多見于顱內損害或腦卒中;③交叉性偏癱:為一側肢體癱瘓及對側顱神經損害，多見于腦干病變;④截癱:為雙下肢癱瘓，是脊髓橫貫性損傷的結果，多見于脊髓外傷，炎癥。
肌張力
肌肉靜止松弛狀態下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身本各種姿勢以及正常運動的基礎，并表現為多種形式。說的通俗點，肌張力高的時候肢體發僵，很緊，甚至肢體像一根棍。肌張力低的時候，肢體很松，你會覺得檢查的時候沒有任何抵抗。
肌張力的產生與維持是一種復雜的反射活動，其反射弧叫做"r-袢"，包括r-袢的傳入部分(肌張力反射的感受器是神經肌梭和神經腱梭)和r-袢的傳出部分(脊髓前角細胞及腦干運動性神經核內的a運動神經元，支配梭外肌、r運動神經元發出Ar纖維到達并支配梭內肌)。其反射弧任何部位的病變均可引起肌張力改變。
文章讀到這里相信大家對肌力和肌張力已經有一個比較基本的認識了，疾病治療的關鍵是盡早，所以一旦發現自身健康情況有問題的話一定要盡早到醫院檢查治療!
