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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

黃豆的功效與作用

視頻內容

  • 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的一種植物性雌激素,
  • 它可以延緩女性細胞衰老,使女性的皮膚保持彈性,可以減少骨骼的丟失,具有促進骨生成、降血脂的作用。
  • 大豆還可以防止血管硬化,大豆中的卵磷脂是很豐富的,具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用,從而有效的防止因為肥胖引起來的脂肪肝。
  • 另外大豆還有健腦的功能,在平時適量的多吃一點大豆,可以有效的預防老年癡呆的發生。
  • 而且在大豆中含有一種叫做甾醇的物質,能夠有效的增加神經的機能,從而促進其活力。

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