榴蓮首先有治療貧血的作用,因?yàn)榱裆徶泻腥~酸和一些鐵元素,對(duì)于輕微的貧血引起來的這種頭暈,可以作為食療來經(jīng)常食用。榴蓮含有豐富的維生素A,長(zhǎng)期食用對(duì)于夜盲癥也有一定的緩解作用。榴蓮有美白肌膚的作用,因?yàn)榱裆徃缓S富的維生素C,維生素C可以美白肌膚。需要注意的是,榴蓮性質(zhì)是特別熱的,吃多了會(huì)上火,會(huì)出現(xiàn)一些口腔潰瘍、咽喉腫痛等副作用。另外,榴蓮還有促進(jìn)食欲的作用,榴蓮的氣味是芬芳的,這種氣味具有開胃、促進(jìn)食欲的功效。榴蓮中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的效果。
螃蟹不能和哪些食物一起吃